2009年11月アーカイブ

脳を鍛えるって、認知症にとってとても大切なことなんですね。

認知症を患っている祖父を見ていると、治ることはないのかななんて思い色んなことを調べました。

認知症の予防にいいというわれることを祖父にもすすめてみようと思っています。

一緒に散歩をしたり近所のおじいちゃんの家に遊びにいったりしています。

食事も卵や魚類、ナッツ類を食べるようにしています。

認知症は、脳の病気ということで脳を活性させていくことで症状が軽くなったり、予防につながる
のではないかと思います。

少しでも症状が軽くなれば、家族も祖父ももっと楽しく生活できると思いがんばっています。

祖父も昔みたいに、元気で楽しく過ごした方がいいし私も元気で庭いじりしている祖父に
戻ることを楽しみにしています。

この季節って本当にイヤなんだよね～。

乾燥肌で、身体の色んなところがカサカサしてかゆくなるし今年は、頭皮も乾燥しているのです。

頭皮が乾燥していると身体の乾燥と違って、不潔っぽく見えるのがイヤなのです。

フケが出て髪を洗っていないような感じになって、恥ずかしいしクリームを塗ることもできないでの
なかなか改善できません。

頭皮だけは、早く改善して欲しいので思い切って皮膚科に行くことにしました。

ストレスが原因のようで、塗り薬よりも飲み薬と体質改善をするように食事の改善方法を
教えてもらいました。

会社で上司が変わったので、ちょっと意見が合わずにストレスになっていたのだと思います。

ストレスで乾燥肌になることもあるんだと始めて知りました。

乾燥肌になる原因は、色々あるみたいで食事やたばこ、ストレス、間違ったスキンケアなど
多くの原因があるみたいです。

早く乾燥肌が治るといいなと期待しながら、薬を飲んでいます。

痛い痛いと思ったら、巻き爪になっていました。
赤くなっています。

このままにしていたら、もっと悪くなってしまいます。

インターネットで「巻き爪」で検索してみました。
たくさん出てきましたね。

その中に巻き爪の症状を写真で紹介していました。
それを見てビックリ！！
こんなになるんだ...。
怖いですね。

私のはまだ軽い方だけど、ひどくなるとこんなに爪が変形するんですね。
こうなったら一体どうするんだろう。
手術でもするのかなあ...。

私の場合は、軽いようなので、爪の切り方を直すことで良くなりそうです。
つまり、爪は真直ぐに切るということです。
そうすると爪が肉にめり込まなくて巻き爪が良くなるそうですね。

早速やってみよう、と思ったのですが、まだ爪が伸びていない。
もう少し伸びてからかな。

今日、いじめによる殺人事件の悲しいニュースが報じられていました。
犠牲になった子供の親のことを考えると胸が苦しくなります。

親が子供に対する気持ちは、理性を超えた心情です。
愛するわが子の将来を考えて、それを夢見て来たでしょうに、それが突然断ち切られる。
これほどやるせないことはありません。

子育て　悩みがあっても、子供が元気でいれば何とかなると思うものです。
それも子供がいなくなってしまうと、空しいものになってしまいます。

亡くなった子供は誰かに助けてほしいと思っていたでしょう。
特に学校でのいじめですから、先生たちの責任は大きいと思います。

確かに今は色々とやることがあり、先生は多忙な状態だと思いますが、生徒に目を向けるということは最低限のことなので、惜しまずにやってほしいと思います。

私は、代々高血圧の家系なんです。
それで私も案の定血圧が高くなってしまいました。

まだ正常値より少し高い程度だけれど、このまま行ったら確実に高血圧症の病名が付けられるんじゃないかと思います。

母も何十年来の高血圧で、薬を飲み続けています。

この薬、ずうっと飲み続けないといけないそうなんですね。
親戚の人で、高血圧なのに薬を飲まないで、脳溢血になって倒れ、それ以来なくなるまで病院で過ごすことになった人がいます。
怖いですね。

特にこれから冬にかけては朝晩の寒さが血管を収縮させ、リスクがグンと高まります。

脳溢血になりやすい時は、入浴中、服の着替えの時なんですって。
急に暖かい所から服を脱いで寒さに欠陥が耐えきれなくなるんでしょうね。

私もこれからの季節十分気をつけようと思います。