会社の福利厚生で、ガソリンがお得な価格で給油できるガソリンカードってのが
あります。
給油価格は、3ヶ月に1回の価格改定されるのですが、1ヶ月に一回になったらしい
です。
3ヶ月に1回の改定だと、だんだんガソリンが安くなっている局面ではあまりお得
ではありませんが、高くなっていく局面ではかなりお得になります。
去年ガソリンが高騰したのを覚えていますか？
レギュラー1L 185円とかでしたよね。ハイオク200円とか。。
そんなときこのガソリンカードを使うと、レギュラー1L 160円だったのです。
さすがに現実の価格とガソリンカードの価格の格差が大きくなった（今後もそう
なるかもしれない）ので、1ヶ月単位に変更されたようです。
1ヶ月なら現実の価格とあまり格差がないでしょうから。。
さて、今年もガソリンは高騰するのでしょうか。。？
人前での発表、トークは苦手です。
学生の時は人前で発表の場やフリートークの場があり、
その場で話し方が苦手でした。
でも場数を踏むことによって徐々に話し方が段々うまくなってきたりするのですよね。
芸能人は最初、訓練の一環として、なにも反応をしない人たちの前でフリートー
クをするようです。
芸能人のフリートークなら、場を盛り上げるために、笑いを取ったりする必要も
あるでしょう。
しかし、訓練では何を言っても反応がありません。
つまり自分のトークがどの程度相手に伝わっているかもわからない。
私なら逃げ出しそうです（笑）
芸能人のトークのうまさはこういう経験を経て培っているのですね。
人前でうまく話せるようになるには、このぐらい厳しい環境を経験しないといけないのか！
子宮筋腫って、自覚症状がないからなかなか気づかないケースが多いんだよね。
実際に私もそうでした。婦人科の定期健診を受けていなければ、子宮筋腫が
出来ていることなんて、ずっと知らないで放置していたことでしょう。
子宮筋腫は、３０歳以上の女性のうち４人に一人はあるといわれています。
ですが、症状があらわれない人が多くて発見が遅れるのです。
そのため、子宮筋腫が大きく育っているのに、自覚症状が全く無いため、
発見が遅れて、即手術となる人もいるそうです。
子宮筋腫は、体のほかの部分に転移することはない病気ですが、３０歳以上の
女性であれば、婦人科の定期健診を受けることをお勧めします。
毎日を健康でアクティブに過ごす為には、便秘 解消したいですね。
「汚い」と言われがちですが、毎日便を出すことはとても大切なことです。
便秘 解消のためには、規則正しい食事を取ること！
よく朝食を取らない、という人が多いですよね。朝食はその一日の活動を
決めるといっても過言ではありません。
朝は食欲がない、食べるんだったらギリギリまで寝ていたい、、、
なんて人！！もしかして便秘気味ではないですか？
朝食もパンとコーヒーの洋食スタイルではなく、出来ればご飯とお味噌汁の
和食メニューがいいですね。そうすれば便秘 解消の効果がよりアップしますよ。
女の子なら、そして女性なら生理痛というものに悩まされていることでしょう。
これは閉経まで続きますから、毎月一回、憂鬱になりますよね。
私はあまり酷いほうではないのですが、生理が来る予兆として生理痛が
始り、1日目は酷い鈍痛がきます。
生理が軽いせいか、1日でその痛みは消えてしまい、日常生活に支障を
きたすのはたった1日だけということです。
ところが、生理痛が酷い女性は、鎮痛剤を何錠飲んでも聞かず、
ずっとﾍﾞｯﾄに入り込んだまま、動けない程痛い、という人もいます。
よいのか悪いのか、医者じゃないのでなんともいえませんが。。。
最近会社で視力回復手術を受ける人が増えている。
メガネだった人が急に裸眼になってます。
コンタクトをしているのかと思ったら、オルソケラトロジーだったり、他の方法
で治療しているようです。
オルソケラトロジーは手間も少なく安全に治療できるようです。
ちょっと興味をもったので調べたら、オルソケラトロジーは寝ている間に専用の
コンタクトレンズを装着するのだとか。
寝るときはコンタクトをはずしましょうといわれてた人にとっては衝撃です。
最初は抵抗があるかも。。まあでも今はコンタクトの安全性も向上
しているし、大丈夫なのかな。
オルソケラトロジーも日本以外では結構メジャーな治療方法になってきているようですよ。
本が好きで、よく本屋に行くのですが、ダイエット系の本が多くありますね。
系統も色々で、朝バナナダイエット、骨盤ダイエット、ウォーキングダイエット。。。
数えたらキリがありません。
数あるダイエットの中から、自分に適したダイエット方法を見つけ出すのが
先決ですよね。あれもこれも、と手を出して結局リバウンドしてダイエット不成功
に終わる人達も多いのではないでしょうか。
朝バナナダイエットが流行った頃は、スーパーに行くといつもバナナが売り切れ
状態でした。そしてレジに並んでいると、前の女性には大量のバナナが...
この人はバナナダイエットしてるのか～と一人で思っていました。
下半身太りが気になるから、ダイエットは面倒くさいから、と美容外科に
脂肪吸引を申込に来る女性は結構いるそうです。
私的には、テレビなんかの画像を見ていると怖くて出来ませんが(>_<｡)
この脂肪吸引手術には、当たり前ですが保険が効きません。
いわゆる保険適用外で自由診療なんですよね。
美容手術の中では、手術代金が高いというイメージを持っています。
クリニックによっても手術の代金は違ってくるそうです。
なんだか話題になってる視力回復のレーシックと似ているな～
こちらも保険は効かず、それぞれのクリニックで出している価格が
全然違いますもんね。
営業の仕事は自分の口で人に伝え、話して、物を売るのが仕事。
だから口臭には十分気をつける必要があります。
口臭のきつい営業の人がいたらどうしますか？
その人とはあまり話したくないはずです。つまりはその人から物を買うことをた
めらうことにもなりかねません！
口臭は、口の中で食べたものが繁殖したりして臭ったり、口が渇いて口臭を発す
ることがあります。
人と話す機会の多い人は、歯磨きとか口内ケアをきっちりしましょうね～。
営業の仕事だと外出も多く、歯磨きすることが困難だったりします。
スプレータイプの口内ケアをしている人も多いようですよ。
FX投資や株の運用はとても気軽にできるようになりました。
FX投資、株の口座はインターネットで申し込めるし、取引自体もインターネット
（家）から可能です。
とても気軽になったのはいいのですが、ギャンブル感覚で取引している人も多い
はずです。
FX投資はほぼ24時間取引可能です。
パチンコ店や競馬などギャンブル系は営業時間があるので、24時間遊ぶことは無理ですが、
FX投資であれば、毎日起きてから寝るまでFX投資漬けが可能です。
しかし、FX投資は、リスクがあります。
リスクについてしっかり知っていないとすっからからんになってしまう可能性もあります。
投資額によっては30分で数百万損してしまう可能性もありますから。。
投資（ギャンブル）は身の丈に留めないとね。。
眼精疲労対策はいろいろありますが、なにかお勧めはあるでしょうか？
ブルーベリーを飲んだり、目薬をさしたりしていますが、どれも今ひとつです。
最近、目のツボを発見し、ツボを教えて眼精疲労を和らげています。
本当に正しい方法なのかわかりませんが、個人的には眼精疲労が改善している気がするのです。
目玉の上の骨を骨に沿って左右に押せば、こっている感じがするポイントがあり
ます。
そこをしばらく押せば、なんか視界が開けた気がして、眼精疲労が和らぎます。
あと、足の小指の爪の脇が目のツボらしいですね。
ここはたまに押すと少しの力でもかなり痛くて、目が疲れているんだなーと感じます。
皆さんも試してみてください。
欧米では、スポーツクラブに通う感覚で日常的に行なわれているカウンセリング。
このカウンセリングは、日本ではまだまだ浸透しきれていません。
「カウンセリングに通っている」ということを人に話したら、変な目で見る人が
多いことでしょう。いわゆる、偏見というやつですね。
鬱などの症状で悩んでいる人がカウンセリングによって、完治するケースも
あります。全くおかしいことではありません。
ただ、病院に通う程酷くない人には、メンタルケア心理士による相談でも
いいかもしれません。メンタルケア心理士とは、カウンセラーの三歩手前の卵、
と言ったところでしょうか。気軽に通える感じがあります。
流行語大賞って年に一回ありますよね。２００９年のノミネートは何かな？
間違いなく候補に上がるのは、婚活があると思います。
結婚活動のことを略して、婚活。ドラマに取り上げられる程、有名な
ネーミングですね。私が結婚した頃は、まだまだ婚活って言葉はなかったような...
結婚してからそんなに年月経ってないんですけどね。
今思い返してみれば、私自身、婚活というものは全くしてませんでしたね。
主人はどうだったかは、知りませんけど。。ふふふ。
結婚してから思うに、あまり「したいしたい」と焦っている時ほど、結婚も出会いも
ないような気がします。
要は自然体で、普通の生活の中で出会いがあればそれが一番なんですよね。
女性のホルモンバランスが崩れる、ってよく聞く話ですが、そのホルモン
バランスの崩れが月経前症候群だったりします。
月経前症候群とは、生理前にイライラしたり、様々な身体の症状が現れて
日常生活をきたすことを言います。
大体生理の始まる５日前くらいから、月経前症候群の症状が出る人が多い
ようですが、長い人だと１０日前から発症し、生理が始まっても症状が
収まらない人もいるようです。
月経前症候群は、今の所詳しい原因はわかっていません。
女性ホルモンのバランスの崩れが原因、として見られていないのが
現状です。
全身が写る鏡って、家にみなさんお一つはお持ちですよね。
我が家も小さく細長いながら、ひとつあります。ファッションチェックはこの鏡
ひとつです（笑） コーディネートは完璧☆問題なのは、太いこの足(￣Д￣lll)
特に酷いのが脂肪がつきまくった太ももです。
ジーパンなんて履くとパツンパツンで、デニムが伸びてきて可愛そう。
太もも痩せしたいな～と思ってはいるけれど、部分痩せの中でも太ももって
一番痩せにくい場所なんだってね。なぜ痩せにくいのか、それは太ももは
脂肪がつきやすく、セルライトも出来やすい場所だからそう。
セルライト、そういえばお腹にもあったような。。。あと二の腕にも。。。
太もも痩せだけでなく、全身痩せしたいって感じ。
