眼精疲労対策はいろいろありますが、なにかお勧めはあるでしょうか？
ブルーベリーを飲んだり、目薬をさしたりしていますが、どれも今ひとつです。
最近、目のツボを発見し、ツボを教えて眼精疲労を和らげています。
本当に正しい方法なのかわかりませんが、個人的には眼精疲労が改善している気がするのです。
目玉の上の骨を骨に沿って左右に押せば、こっている感じがするポイントがあり
ます。
そこをしばらく押せば、なんか視界が開けた気がして、眼精疲労が和らぎます。
あと、足の小指の爪の脇が目のツボらしいですね。
ここはたまに押すと少しの力でもかなり痛くて、目が疲れているんだなーと感じます。
皆さんも試してみてください。
